Funktionelle Diäten

Diese Diäten verfehlen ihre Wirkung nicht...

...denn sie wurden nach ganz bestimmten Kriterien zusammengestellt. Hier geht es meist um die in unseren Lebensmitteln enthaltenen Biostoffe. Diese haben unterschiedliche Wirkungen und Nutzen. Sie versorgen uns nicht nur mit wichtigen Nähr- und Aufbaustoffen.

Viele Lebensmittel enthalten auch Wirkstoffe, die den Stoffwechsel ankurbeln, die als Fatburner wirken oder die die natürliche Entgiftung des Körpers fördern. Deshalb steht bei den funktionellen Diäten auch keine bestimmte Jahreszeit im Vordergrund. Sie können daher nicht immer auf saisonales Obst und Gemüse zurückgreifen, das wir sonst bevorzugen.